グリップサイズとオーバーグリップ

G4とG5の意味、サイズの確認方法、オーバーグリップが打感をどう変えるか。

グリップサイズとは、ハンドルの太さのことで、G数字で表されます。Yonex、Victor、現行のLi-Ningのラケットでは、数字が大きいほどハンドルは細くなります。4UG5のようなラケットコードは、重さが4UでハンドルがG5であることを意味します。\n\n## サイズの目安\n\nYonexの場合、おおよそ次のとおりです。\n\n- G4：周囲約86mm\n- G5：周囲約83mm\n- G6：さらに細く、英国ではほとんど販売されていない\n\n情報源によって2~3mmの差があり、上に何を巻くかで最終的な感触も変わります。英国のショップではG4とG5が中心です。旧型のLi-NingのSサイズは逆で、S数字が大きいほどハンドルは太くなります。\n\n## 自分のサイズを確認する\n\nラケットをリラックスしたフォアハンドグリップで握ってください。指先と親指の付け根の間に、指1本分ほどの隙間があるのが目安です。隙間がなければハンドルは太すぎ、大きく空くなら細すぎます。\n\n## ほとんどの選手には細めが合う\n\n細めのハンドルは、フォアハンドとバックハンドのグリップを素早く切り替えやすく、指でコントロールしやすくなります。そのため、多くの選手はG5を選び、必要に応じて太さを足しています。\n\n## オーバーグリップ：足すことはできても、減らすことはできない\n\nオーバーグリップ1枚でおよそ1サイズ分太くなるため、G5にオーバーグリップを1枚巻くとG4に近い感触になります。ハンドルを太くすることはいつでもできますが、細くすることはできません。2つのサイズで迷ったら、小さいほうを選びましょう。\n\n## オーバーグリップの選び方\n\n- PU(ポリウレタン)オーバーグリップは薄く、タッキーなタイプとドライなタイプがあります。手が乾いている人にはタッキー、汗をかく人にはドライな感触が向いています。\n- タオルグリップは汗の吸収に最も優れ、濡れてもグリップ力を保ちますが、厚みがあり、汚れが付きやすく、交換の頻度も高くなります。\n\nオーバーグリップは、テカってきたり、滑るようになったり、破れ始めたりしたら交換しましょう。定期的にプレーする人なら、数週間ごとが目安です。\n\n診断では、あなたの手の大きさや汗のかき方に合わせたサイズとオーバーグリップを提案します。学ぶページには、サイズの全一覧表があります。