3U、4U、5U：ラケットの重さはどれくらいがよいでしょう？

Uの数字の意味、ほとんどの方が4Uを使う理由、軽くする・重くするべきタイミング。

ラケットの重さは、U表記の区分で示されます。数字が大きいほど、フレームは軽くなります。\n\n- 3U：約85~89g\n- 4U：約80~84g\n- 5U：約75~79g\n\nさらに軽いブランド(6U以上)や、より重い2Uフレームを作るブランドもあります。この区分はフレーム単体の重さで、ストリングとグリップが数グラム加わります。ラケットに書かれた4UG5のようなコードは、重さの区分が4Uで、グリップがG5であることを意味します。\n\n## ほとんどの選手は4U\n\n4Uはブランドが最も多く作っているバージョンで、クラブ、リーグ、地区レベルの選手の多くが選んでいます。素早く振れるほど軽く、強いショットを受けても安定するほど重いからです。特に理由がなければ、4Uを選びましょう。\n\n## 軽くするとき(5U)\n\n- 腕、肘、手首、肩のけが、または痛みをかばっている場合。\n- フルサイズのラケットに移行する若い選手や、年配の選手。\n- セッションの終盤に4Uが重く感じる場合。\n\n軽いフレームは速く振れますが、強いスマッシュを受けると少したわむため、どっしりした感触は薄れます。\n\n## 重くするとき(3U)\n\n3Uは、どっしり安定した感触と、クリアやスマッシュにより多くの重さを求める、力のあるシングルス選手に向きます。長い試合では、腕への要求が大きくなります。\n\n## 重さとバランスは一緒に考える\n\n非常にヘッドヘビーなら軽いラケットでも重く感じることがあり、ヘッドライトなら3Uでも素早く感じることがあります。まずプレーに合ったバランスを選び、そのあとで重さを選びます。詳しくはラケットのバランスをご覧ください。\n\n軽量(5U)リストでは、英国で在庫のある軽めのラケットをランキングしています。